SAJAK.ID- Menjelang ajang Pra POPNAS, atlet pencak silat Kalimantan Timur memperlihatkan disiplin dan dedikasi yang luar biasa dalam menjalani latihan dan program diet yang ketat.
Pelatih Muhammad Arya Duta Sempurna mengungkapkan bahwa persiapan para atlet sudah hampir selesai, dengan waktu keberangkatan yang tinggal dua minggu lagi.
“Alhamdulillah, persiapan anak-anak sudah mencapai hampir 100 persen. Tinggal dua minggu lagi sebelum keberangkatan, insya Allah semuanya sudah siap,” ujar Arya.
Untuk menjaga performa optimal, Arya menekankan pentingnya pengaturan pola makan yang ketat, agar atlet dapat mempertahankan berat badan sesuai dengan kategori yang mereka ikuti.
“Saat ini, kami hanya perlu fokus untuk menjaga berat badan. Anak-anak perlu lebih disiplin mengatur pola makan mereka,” lanjutnya.
Dispora Kaltim juga terlibat dengan menerapkan program diet khusus, yang menggantikan makan malam berat dengan konsumsi buah lebih banyak.
“Makan malam yang biasanya berat kini dikurangi, dengan lebih banyak konsumsi buah pada malam hari, sementara makan siang dan pagi tetap terkontrol,” jelasnya.
Arya berharap, dengan latihan yang disiplin dan diet yang tepat, atlet Kaltim bisa meraih prestasi terbaik di Pra POPNAS. Beberapa atlet, terutama yang baru meraih medali di Kejuaraan Nasional, menunjukkan potensi besar.(Adv)
